日記
2018年8月13日(月)
体重56.9kg   体脂肪率28.0%

スクワット

未記入

腹筋 中級

未記入

クランチ

未記入

ヒップリフト

未記入

ストレッチ

未記入

縦開脚 練習

未記入

ホットヨガ

未記入

食事レコーディング(朝と夜)

未記入

56.9kg   28.0%

07:22
体重56.9kg  体脂肪率28.0%


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31歳 女性 身長:160.0cm
明るく♪楽しく♪美しく♪
人生一度きり!!!
2018年8月9日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-0.1kg ±0%
現在56.9kg 28.0%
あと6.9kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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ゆぃ
女性 
161.5cm 62.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.6s

noki
41歳 女性 
160.0cm 75.2s

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