日記
2018年8月10日(金)

●をする

×

会社まで自転車

×

筋トレ

○

会社まで歩く

×

休肝日

×

最近体重測ってない。
ダイエットがなかだるみ。

涼しい日は自転車で
出勤しよう。

歩くとぽるとが気を遣って
乗せてくれる。

なんか、義務化させてしまったような気が‥。
それじゃイカン、スマートじゃないもんね。

歩くのはやはり、特に帰り道、
田舎道だから防犯上よろしくない。

チャリだな!
アラフォーの男性が
ガンガンチャリ通してるから、
ここで毎朝レースに参加するってのも、
楽しそう\(^o^)/

太腿が太くならない程度に
競輪を楽しむぞ〜\(^o^)/


コメント
2018年8月11日 07:55
夏休みは嬉しいけど、ぽるとさんに会えない期間だね(・・;)
大丈夫?
私は息子オフがうまくいかなかったから、息子が居ない1ヶ月を過ごすのが大変(>_<)
2018年8月11日 08:20
>たぬさん
製造業あるあるの、
9連休です(´ー`)σ
ご指摘の通り、
そんなにうれしくないの。
退屈だなぁ‥。
ダイエットの中だるみが
定着しそう。

息子さんオフ、
うまくいかなかったんですね(._.)
たぬさんの素晴らしい息子さんだと、
オフなんて不可能ですよ(*^-^*)
2018年8月11日 18:02
9連休!そんなにぽるとさんに会えないなんて(ノд<。)゜。

車、ダイエット的にはあれだけど、恋的には、乗せてもらって全然いいと思いまーす(*´∇`)目的地一緒だしー!助手席いいなぁ♪
2018年8月11日 23:03
>ののかさん
この9連休でぽると熱が冷め、
ぽると75%オフを成功させたい(°Д°)

片想いで傷つくには
年を取りすぎてるのだ‥(≧∇≦)
見てるだけで楽しかったのに、
気づいたときには時すでに遅し、
依存症レベルになっちまったぁ(>_<)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
8月の目標
休肝日を週2日設ける




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
+1kg -4.5%
現在56.8kg 27.1%
あと3.8kg あと3.1%
目標53.0kg 24.0%

 

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昨日
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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.3s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.1s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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