日記
2018年8月10日(金)
体重49.0kg   体脂肪率24.1%

8月9日の食事

16:21
体重49.0kg  体脂肪率24.1%



朝・ゆで卵1つ
  ロールケーキ半分(シャトレーゼ)

昼・なし

夜・具だくさん味噌汁

間食・桃2切れ
   ガリガリくんメロンソーダ味

水分・水 コーヒー ウーロン茶 
   ミチョグリーンアップル牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-18.1kg -16%
現在45.6kg 20.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年10月  
  
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ひより
女性 
163.5cm 48.6s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

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