日記
2018年8月10日(金)
体重79.4kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆8月10日

07:26
体重79.4kg

少しずつもどしてます(`・ω・´)
明日は友人と朝活で朝ごはん食べに出かけてしまいますが...Σ(-∀-;) 今日も仕事dayでご飯はおから蒸しパン。昨日ココア味を作りました!
お米大好きですが、今そこまで辛いという感じがないのが幸い。外で食べるときには気をつけないといけないなぁ。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-8.6kg -4.3%
現在74.2kg 34.8%
あと0.7kg
目標73.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

Koichi
168.0cm 73.8s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!