日記
2018年8月7日(火)
体重49.7kg

筋トレ

×

無駄にコンビニよらない

×

白湯

×

家でのお酒ひかえる

×

2日目

12:50

【ここ2日間の反省】
コンビニによってしまうな〜
気をつけたい。
外で買ったりとか多くなると、
何か疲れてくる傾向にある(^_^;)

シンプルに生活がしたい!


コメント
2018年8月8日 14:01

ぶちょさん*
お疲れのご様子、、、大丈夫ですか?
わたしも何も用事ないのにコンビニ行ってた
ときがあったので、ストレスだったのかなー
なんて思います(´;ω;`)
しかもだいたいそういうときはろくな買い物
しなくてお菓子だの大量に買ってきては、
小分けにして食べようと思ってるのに一気に
食べちゃったり、、、(>_<)

ストレスはないのが一番いいですね。。

2018年8月9日 22:28
あかにゃんさん
コメントありがとうございます!

悪循環になりがちです(^_^;)
疲れる→何もする気がない→食事もコンビニ→そんな生活に嫌気がさす。。笑

少しずつ戻していこうと思います!

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20代後半 女性 身長:150.0cm
健康になりたい!!

★2018
6/1 49.5
7/1 49.8(+0.3)
8/1 49.3(-0.5)
2016年5月16日スタート
開始時52.5kg 26.1%
-4.1kg -2%
現在48.4kg 24.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標44.0kg 20.0%

 

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レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 50.0s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.5s

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かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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