ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > スナック菓子で胃痛
日記
2018年8月3日(金)

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

最近、食欲がハンパでなく、食事も多めでスナック菓子をよく食べました。
そうしたら、胃痛になりました。

元々、慢性胃炎と言われていましたが、胃が鈍感なせいか痛みを感じることはほぼ有りません。
体からのサイン、真摯に受け止めます(^_^;)

そして、最近風邪がはやっているようですね。
気を付けて元気に過ごしましょう!


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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-4kg -2.3%
現在51.8kg 30.7%
あと1.3kg あと5.8%
目標50.5kg 24.9%

 

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