ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ > もう・・!(-"-)増量だよ!
日記
2018年8月3日(金)
体重66.1kg   体脂肪率36.9%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

未記入

便秘しない

○

8時以降、食べない

未記入

もう・・!(-"-)増量だよ!

10:45
体重66.1kg  体脂肪率36.9%

昨日、旦那が夕飯はいらないとの事だったので
夕飯前に、スイカきな粉400gを食べ
さて、カロリー低めの・・何食べようかな〜♪
とユッタリとしてたら
電話があり
(もう終わったので駅まで迎えに来て!!)

そして、食事がすんでないと言いやがり
私はスイカ食べたんだけど!と伝えたら
(じゃあ、まだ食べれるね♪
     天ぷら食べたい!行こう!)

根が、食べる事大好きなワタシ

行っちゃったよ〜〜
食べちゃったよ〜〜

でも、、まあ、、これくらいの増量なら
仕方ないかな??

引き続き、期間限定スイカきな粉ダイエット続けてみよう!
だって、丸々1個買ってるんだもん^^;


コメント
2018年8月3日 11:54
ハ、ハ、ハ、楽しい日記!
「食事すんでないと言いやがり」で爆笑。

天ぷら誘われたら、いくよねぇ、絶対。

「行っちゃったよ〜〜
食べちゃったよ〜〜」でまた爆笑。

スイカにきな粉、どのくらいかけるのかしら?ぜひ、やってみたいです。
2018年8月3日 15:02
今日ここさん

えっとですね。。。
スイカ400gに対し、きな粉30gです。

皮に栄養素が多いらしく
皮も食べる方が良いらしい・・です♪


我が夫婦は、私が怒りっぽいせいなのか
いつも、喧嘩ばかりしてます。
本気で、頭に来て、喧嘩してるんですが、
知り合いからは、面白い夫婦と言われてます。

何故?

2018年8月3日 15:08
kei1645さん
私も還暦を迎えるころまでは、いつも一方的に怒って、一方的に喧嘩してたような。

最近では、心も体もまあるくなって、嬉しいような悲しいような。

すいか、皮、食べる勇気なし。どうしよ。
2018年8月3日 15:14
今日ここさん

外の一番固いとこじゃないです!
白い部分です!(^▽^;)

私、皮は身を付けたまま薄切りにして
塩薄めのお漬物風にしてます。
これ、少し甘味もアリいけるかも?です。

試しに、白い部分もそのままボリボリ食べたけど・・
そのままは・・・お薦めできない・・かな?

心も体も・・(≧▽≦)(*´▽`*)
2018年8月4日 07:53
スイカ丸々1個購入なら、当分もちますね(^^)
私、面倒くさくて分量計ってないや(・・;)
今日からちゃんと計ろうかな(^_^;)
いつもきなこを袋からバサバサって出すから、山盛りの時あるし・・(・・;)
私は昨夜の寿司、途中でストップかけたけど、夕飯後の測定で1.2kg増えてて!!(゜ロ゜ノ)ノ
取り返しつかない・・って思った(´・ω・`)
今朝は怖くて、まだ測定してないです(×_×)
2018年8月6日 11:54
たぬさん


アハハ
私も、今は分量適当です!
多分、大目で摂取してるハズ!

きな粉好き人間なので、もしかすると
きな粉のカロリーが凄いんじゃないかなと
戦々恐々しています(じゃ減らせ!とは言わないでね)

夕飯後の、計測ならば心配ないのでは?


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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-9.5kg -3.2%
現在66.6kg 35.9%
あと2.6kg あと5.9%
目標64.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.9s

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