日記
2009年5月4日(月)
体重48.0kg

2日に一度はコアリズム

未記入

毎晩ストレッチと腹筋20回

○

食べ物は夜10時まで

○

お菓子は午前中のみ

×

3日目(>∀<)

00:00
体重48.0kg

1日バイトで遅くなった;
体重は48をきーぷ(σ・∀・)σYeah!!

=============

朝 9時 いなり寿司2ヶ、フルーツヨーグルト、クッキー1枚、コーヒー牛乳

昼 13時 おからといんげんのサラダ、さわらの甘煮、おにぎり1ヶ

間食 16時 バームクーヘン8分の1カット

夜 19時半位 クリームブラン(ブルーベリー)

=============

まーた性懲りもなく間食…
社員さんが差し入れしてくるんだもんー(泣)
家帰ってからこれまでなら何か食べてたから、我慢が辛かった;ω;

今日は1日中バイトでもう遅いしコアリズムはお休みしちゃおう
でも明日はちゃんとやるぞ(`・ω・´)

そして明日は今回のダイエット初の飲み会…!!
飲み会大好きだけど本ッ当飲み会て太りにいくようなものだよね(´・ω・`)

でも明日は久しぶりの高校の仲良しメンバーだし、
ちょっぴり我慢しつつ楽しんじゃいたいですよv

あとはカロリミット頼み(笑)


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29歳 女性 身長:155.0cm
一念発起!自分を追いつめるためにブログ始めました◎
当面の目標は6月までに46kg!
夏までには45kgになるぞーーー
2009年5月1日スタート
開始時48.5kg
-1.7kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

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