日記
2018年7月29日(日)

低カロリーを意識する

×

駅では階段を使う

×

腰割り 10〜30回

×

水分?

18:54
体重55.6kg


体がだるいので、利尿作用が強いお茶を飲んだら
一気に体重が落ちた

やっぱり浮腫みなんだな〜



コメント
2018年7月30日 06:18
浮腫み、取れましたか(^^)?
水分抜けるとスッキリしますよね(^o^)
私、以前はメタボンティーを飲んでいましたが、今は夏なので、スイカを食べて水分出してます(^^)
2018年7月30日 20:07
たぬさん

少し浮腫み取れてきました〜
普段は、はと麦茶を飲んでいるんですが
浮腫みが辛い時は、どくだみ茶を飲んでます♪
経理の仕事なので足の浮腫みが辛くて(泣)

スイカ!良いですね♪
今年は3日に1回ペースで食べてるかも♪

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-0.7kg ±0%
現在55.8kg 31.3%
あと3.8kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

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みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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