日記
2018年7月29日(日)
体重55.6kg

低カロリーを意識する

×

駅では階段を使う

×

腰割り 10〜30回

×

水分?

18:54
体重55.6kg


体がだるいので、利尿作用が強いお茶を飲んだら
一気に体重が落ちた

やっぱり浮腫みなんだな〜



コメント
2018年7月30日 06:18
浮腫み、取れましたか(^^)?
水分抜けるとスッキリしますよね(^o^)
私、以前はメタボンティーを飲んでいましたが、今は夏なので、スイカを食べて水分出してます(^^)
2018年7月30日 20:07
たぬさん

少し浮腫み取れてきました〜
普段は、はと麦茶を飲んでいるんですが
浮腫みが辛い時は、どくだみ茶を飲んでます♪
経理の仕事なので足の浮腫みが辛くて(泣)

スイカ!良いですね♪
今年は3日に1回ペースで食べてるかも♪

コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.3kg -0.5%
現在54.2kg 30.8%
あと2.2kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
3 4 6 7 8
11 12 13 14
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!