日記
2018年7月29日(日)
体重65.0kg   体脂肪率39.0%

ストレッチ

未記入

ラジオ体操

未記入

早歩き

未記入

間食しない

未記入

ハミング・もぐもぐ

未記入

体幹&筋肉トレーニング

未記入

65.0kg   39.0%

15:19
体重65.0kg  体脂肪率39.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
 パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にNGが出た。
 「次の検診までに、何とかしてやる〜〜!」
2013年11月21日スタート
開始時65.0kg   
-0.2kg
現在64.8kg 39.0%
あと1.8kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
            1
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25 26 27 28 29 30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.3s

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ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

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