日記
2018年7月24日(火)
体重55.9kg   体脂肪率30.8%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.9kg   30.8%

06:14
体重55.9kg  体脂肪率30.8%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.9kg +2.7%
現在57.9kg 31.5%
あと0.9kg あと1.5%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 5/20(りえぽん)
  • 5/20(りえぽん)
  • 5/20(たぬ)
  • 5/20(かおり)
  • 5/17(りえぽん)
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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 56.5s

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

Cinnamon.
女性 
169.0cm 57.5s

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