日記
2018年7月23日(月)
体重55.3kg   体脂肪率22.6%

おから汁

未記入

お通じ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

諦めて、じっと堪えるのも大事!

でも、打ち明けて、受け止めて貰える事が出来る

とても幸せな事


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39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+0.3kg -0.4%
現在55.3kg 24.2%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年4月  
   6
7 8 9
15 16 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.2s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

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あや
58歳 女性 
161.0cm 66.1s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

57キロの女
34歳 女性 
158.0cm 55.9s

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