日記
2018年7月23日(月)
体重55.3kg   体脂肪率22.6%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

55.3kg   22.6%

22:35
体重55.3kg  体脂肪率22.6%


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39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1kg -2.5%
現在56.0kg 22.1%
あと6kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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30

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 53.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

rion
女性 
158.0cm 54.6s

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あや
58歳 女性 
161.0cm 68.4s

AGSF
女性 
157.0cm 54.3s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

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