日記
2018年7月23日(月)
体重55.3kg   体脂肪率22.6%

おから汁

未記入

お通じ

未記入

スクワット10

未記入

スクワット15

未記入

スクワット20

未記入

休み

未記入

55.3kg   22.6%

22:35
体重55.3kg  体脂肪率22.6%


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38歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1.4kg -0.6%
現在56.4kg 24.0%
あと6.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
12 13 15
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.5s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

AGSF
女性 
157.0cm 54.1s

57キロの女
34歳 女性 
158.0cm 55.9s

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