日記
2018年7月23日(月)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

暑いー

20:23
体重55.0kg  体脂肪率28.0%




暑いです
ここは避暑地のはずだけど
35℃とか普通です
やっぱりクーラー欲しいなぁ

暑いので運動する気がおきません
今日は午前中カーブスに行くタイミングを逃し
久々にさぼりました
明日は行かなくっちゃ


姉が来たので喪服を着て見せました
トシがトシだからそういうデザインでいいんじゃない〜?と言われました


そう
これでいいことにするんだー


土曜日栂池自然園にて2時間ほど山歩き(?)
日曜日は海。
ろくに泳がず浮いていただけ


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.5kg -1%
現在51.9kg 25.0%
あと1.9kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
  
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

25歳 女性 
158.0cm 54.5s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 51.8s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!