日記
2018年7月23日(月)
体重50.3kg   体脂肪率29.2%

毎日(朝)体重測定&記録

○

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

平日は朝トレ(スクワットバンド)

○

筋トレ週2〜3回

○

お酒は週1〜2回

×

☆飲み食い☆
ビール500×6、ゴーヤチャンプルー、揚げ出し豆腐、イカそうめん2袋、回転焼き3つ、おにぎりせんべい2枚、おつまみ厚揚げ

今日は久々にビール飲んだよん♪
飲む前にRPBのかんたん10分もしました。
本当はもっと飲みたいけど在庫がないのでこれにて終了。
回転焼きも久々に食べたけど、やっぱあんこはビールに合うのぉ〜(*´ω`*)
何か少し気分もスッキリしたから、明日から頑張れるかも!?


てか今日、動物病院からワクチン接種の案内が届いてた。
来月接種予定なんだけど、今年から選択出来るようになったらしく‥
@今まで通り生活環境に合わせてのワクチン接種(うちは完室だから3種)
A抗体価検査をして抗体がない種類だけワクチンを打つ=抗体があればワクチン不要 になるらしい。

Aは先生から前以て聞いてたけど、ワクチンは体への負担もそれなりに大きいから、欧米みたいに出来るだけ不必要な事はしない為にも闇雲にワクチンを打たず、まずは抗体価検査をしましょうって事らしい。
ただ注射(採血)をするから猫にはストレスになるし、3種の抗体価検査だけで1万以上する+ワクチンが必要ならその費用も掛かる+また注射で更に猫にもストレスになる。

黒猫は過去にワクチンでアナフィラキシーを起こした事があるから接種前にアレルギーを抑える薬を飲ませてる。
それを考えたら検査した方が良いんだろうけど‥抗体がなかったら二度手間だし‥悩みどころなんだよね(--;)

お金は別にいいけど、注射嫌いな子達の事を考えたらどうすりゃ良いんだ〜(/≧◇≦\)


コメント
2018年7月23日 21:38
それは悩みますね…
注射でストレスになっちゃうとかわいそうだし…
その抗体検査は、一度検査すればもう二度とやらなくていいんですかね?
それとも毎回…?
毎回ならかわいそうですが、今回抗体調べてわかって、ワクチン打ったらもう一生検査しなくていいなら、早い段階で検査した方がいいですよね☆

って、検査の事もワクチンの事もまったくわからない私がごめんなさいー(>_<)
2018年7月24日 01:07
ワクチン摂取にも、選択肢が増えたんですね。
不必要なワクチンを打たなくて済むのは有難いですが
その為に何度も猫ちゃんにストレスを与えるのは、心苦しいですよね。。。
悩む気持ち、わかりますわ〜><
2018年7月24日 06:07
ののかさん
多分、毎年か1年置きに検査かな??
欧米とかではワクチン接種は3年に1回らしいです。

黒猫が呼吸困難になった事があるから、ワクチンって怖いんですよね‥でも必要な物だしどうしたもんかと悩んでます。
本人(猫)にどうするか聞ければ良いのに〜(>_<)
2018年7月24日 06:13
西瓜(再)さん
学会?でそういう話が出てるから、これから選択出来る病院が増えるって先生が言ってました。

あと1ヶ月あるから、よく考えて決めようと思います(>_<)
kei
2018年7月24日 10:16
そうなんですね(>_<)
車に乗せて走るだけで
呼吸がおかしくなるっす。
病院連れてくの切なくて・・・。
最近、脱走も多くなってきたので
次は5種にしようと思ってます。
アレルギーもあったりするんですね^^;
無知すぎて、にゃんこに申し訳ない。。。
勉強になります。
2018年7月24日 12:03
keiさん
黒猫はワクチンのアレルギー反応で呼吸困難になっちゃったんです(>_<)
確か病院を変えて3種→5種になった時でした。
対応できる病気の種類が増えるだけ体への負担も増えるしアレルギーが出れば最悪死に至る事もあります。
しかもワクチン接種をする事で打った所に腫瘍が出来たりする事もあるので昔からワクチンについては賛否両論あるみたいです。

もし次回5種に変える事でアレルギー反応(副反応)が心配なら、ワクチン接種前にアレルギーを抑える薬を飲ませたり注射をする事も可能なので、時期になったら先生に相談してみて下さい。
kei
2018年7月25日 10:29
ありがとうございます。
ワクチン安易に考えてました。
黒猫ちゃん、今元気で何よりです。
初めての時はやはり慎重にいかねばいかんですね。
その時は担当の先生に相談します!

コメントする


 


36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなくバリバリ?働いておりました‥。

今は結婚を機に子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だと身を持って実感してます。
だって1日1食で太ったんだもん(汗)
だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。

健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.2kg -2.6%
現在48.2kg 28.6%
目標達成!! あと3.6%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
8
9 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

まい
32歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!