日記
2018年7月18日(水)

day27

00:00


朝 コーヒーミルク入り
昼 豆腐 ヨーグルト ミルク入りコーヒー
夜 ステーキ チューハイx2x2 抹茶アイス

エクササイズ
Billy's bootcamp live 30min
逃げのショートBootcamp!出勤前にした。


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女性 身長:157.0cm
食事とエクササイズの記録。
体重は時々測る。

7月29日、お酒最後の日。
2018年6月22日スタート
開始時61.0kg   
-4.9kg
現在56.1kg 23.9%
あと2.1kg
目標54.0kg   

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.1s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.2s

ぱんだ
40代前半 女性 
159.0cm 67.5s

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