日記
2018年7月18日(水)
体重66.4kg   体脂肪率41.6%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

あと3週間

14:33
体重66.4kg  体脂肪率41.6%

次の内科受診まであと3週間

それなのに今朝、
昨日の残りのカレーを朝からがっつり食べちゃった(^^;)


コメント
2018年7月18日 17:39
朝だからきっと大丈夫ですよ(´∀`)
カレー、美味しいですよね〜♪♪♪大好き。
2018年7月18日 17:47
次の日のカレーは…食べますよね(笑)
むしろ次の日のカレーが楽しみで布団に入るみたいな。
(*^^*)
2018年7月18日 18:44
ののかさん、
主婦はどうしても残飯整理しちゃいますよね〜
2018年7月18日 18:44
ミルキーさん、
そうそう^^
ひと晩寝かせたカレー(笑)
2018年7月18日 22:10
カレーライスは、こんな暑い日にでも、食欲そそりますからね。私も、朝だと大丈夫に1票です(^_^)
2018年7月19日 01:13
活動して消費できる朝なので、気にしなくて大丈夫ですよ!!
私なんて、夜にガッツリいっちゃいますから…
太るの、当たり前〜!!←学習能力、なし
2018年7月19日 08:01
necoさん、
なんとか100gの増量でとどめました(^^;)
2018年7月19日 08:02
西瓜さん、
今日は気をつけます(^^;)

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.8kg +5.8%
現在64.9kg 41.0%
目標達成!! あと6%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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