日記
2009年5月3日(日)
体重59.8kg   体脂肪率28.6%

朝ごはんいっぱい食べる♪

○

夜はオルビスダイエットシェイクを食べる♪

○

お腹マッサージを10分する♪

未記入

朝一に体重を量る♪

○

お菓子類は買わない♪

○

18時以降は何も食べない♪

○

バイト帰宅後に
チョコバーくっちまった…
しかもなんとなく(;´∩`)


だめだめ自分…
に腹がたつ!!
でも腹はすく!!



きゅうり一本丸かじりして
今からオルビス*
今日はいちご味(*´∀`*)



今日もバイト終わって
帰って速攻寝るゾ(_´Д`)





間食4じ
チョコバー 1こ←こいつが110きろかろりもしやがった!!(*с*)後悔…


晩 17時

きゅうり 一本
オルビスいちご味


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30代前半 女性 身長:167.0cm
油断してたらぶくぶくぶく。。
絶対やせる!!
夏までには絶対痩せて水着が着たい!!

よろしくおねがいします☆
2009年5月1日スタート
開始時60.0kg 29.5%
-1kg -0.9%
現在59.0kg 28.6%
あと7kg あと6.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
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あき
40代後半 女性 
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ゆん
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