日記
2018年7月15日(日)
体重55.5kg   体脂肪率27.0%

●をする

○

会社まで自転車

未記入

月水金は筋トレ日

未記入

会社まで歩く

未記入

休肝日

×

筋トレ

○

55.5kg   27.0%

20:35
体重55.5kg  体脂肪率27.0%


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40代前半 女性 身長:165.0cm
筋トレと便秘防止に
励みます。




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
+0.1kg -5.1%
現在55.9kg 26.5%
あと0.9kg 目標達成!!
目標55.0kg 30.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 52.5s

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