日記
2018年7月15日(日)
体重66.2kg

有酸素 ウォーキング 1時間/日

○

有酸素 クロスバイク 100キロ/週

○

ストレッチ 1回/日

○

シックスパッド フルタイプ 1回/朝

○

夜の食事 マイクロダイエット

○

シックスパッド

20:00
体重66.2kg

クロスバイク 50km

今日は知人に連れられて
東京ドームに野球観戦。

都市対抗野球
凄い熱気。

そして、とうとうシックスパッドを
購入してしまった。

脚、腕、腹筋
フルタイプ。

気になる成果は日記で随時
更新したいと思います。

今日時点の体内の筋肉量とか
色々、診断してもらえた。


有酸素組のアキラの秘密兵器になるか。
楽しみだ。


コメント
2018年7月15日 22:11
シックスパッド!!!あ、あの高いやつ!!
羨ましいです…!(≧∀≦)
私は太ももと腕が欲しい〜〜〜

効果がかなり気になります☆☆☆
頑張ってください(*^▽^*)ノ
2018年7月15日 23:31
さきさん

初めまして!
コメントありがとうございます!
宜しくお願いします。

目下、最初の充電をしているところです。
(*^^*)

こういう時って待ち遠しいですよね笑

アプリをダウンロードしたりしながら
時間をつぶしています。

早く試してみたいです。
\(^o^)/
2018年7月15日 23:55
クリロナのCMのやつですよね。
インパクトのあるCM気になってました。
効果はいかに??楽しみですね。
このページの広告に、シックスパッドが出てるんですが、偶然でしょうか。
2018年7月16日 00:26
Lunaさん

こんばんは
\(^o^)/

はい。CMのやつです。
買っちゃいました…
(〃>▽<〃)/*

メルカリ行きにならないように。
大事な宝になるようにがんばります
※でも、装着するだけだからがんばるモノではないですね笑

広告でているんですね。
偶然ですね
(*^^*)
2018年7月16日 05:44
おはようございます!
なに…!すごく効果が気になります!
是非レビューお願いします♪

野球観戦、良いですね(//∇//)
詳しくないんですが、観戦の雰囲気が大好きでちょこちょこ福岡ドームに行ってます♪
2018年7月16日 10:20
いなちゃん

おはようございます!
\(^o^)/

そうなんです。
クレジットカードを切りましたよ。
ちゃりーん♪
(〃>▽<〃)/*

私の部屋にロナウドさん降臨しました。

年俸はお高いですが、
わくわくさせて頂きましょう。

しがないクロスバイカーの平凡な日々に
夢をみさせて頂きましょう。

彼とずっと契約できるような
稼げるオトコになりたいものです
(*^^*)

見てて下さいね。


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男性 身長:174.0cm
5年ぶりに帰ってきました。
クロスバイクとダイエット日記。

再び帰ってくることになったけど
頑張ります!
2018年5月29日スタート
開始時73.2kg   
-8.4kg
現在64.8kg 18.1%
あと1.8kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 62.6s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.2s

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