日記
2018年7月15日(日)
体重49.9kg   体脂肪率25.4%

7月14日の食事

15:14
体重49.9kg  体脂肪率25.4%



朝・なし

昼・ゆで卵一つ
  明太子入りかまぼこ1本

夜・ほたてとキャベツの炒め物

間食・チーズあられ
   バナナ1本

水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョザクロ牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-19.2kg -17.5%
現在44.5kg 18.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

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