日記
2018年7月12日(木)
体重78.7kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆7月12日

08:09
体重78.7kg

今日は夜に職場で勉強会に参加してきます!
旦那さんもシャチョーさんにご飯なお誘いあるみたい(・∀・)


昨日は19時くらいに洗濯畳んでしまう際に、
クローゼットから大きめム◯デが出たんです。゚(*´□`)゚。
1人だし、虫全般が大の苦手で。本当に叫んでしまいました。
なんとか死に物狂いで退治。手と足が震えるって初でした(ノд-。)


全ての気力を失せてしまい、夜ご飯作るのもやる気出ず。
帰宅した旦那さんに夜ご飯は外に連れて行ってもらって!
ガ◯トさんで外食しました_('・ェ・`_)⌒)_
糖質オフ麺頼んで、帰宅後アイス食べたり。


今日は昨日の退治した場所を消毒していきたいけど、
クローゼットを開けるたびに本当に怖いです(´・ω・`;)
虫のいない所で生活したい(´・ω・`)


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-8kg -3.5%
現在74.8kg 35.6%
あと0.3kg
目標74.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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30 31

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

Koichi
168.0cm 72.2s

シュガー
20代前半 女性 
165.0cm 73.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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