日記
2018年7月6日(金)

day15

00:00

朝 ヨーグルト
昼 おにぎり弁当(玄米おにぎり 卵焼き ウィンナー 
  白身魚パン粉焼き 小松菜
夜 ケンタッキー4ピース コールスロー ビスケット チューハイx2

夫が飲み会だから、私も楽しくやろうとケンタッキーにした!
久々に食べた。美味しかった!

エクササイズなし


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女性 身長:157.0cm
食事とエクササイズの記録。
体重は時々測る。

7月29日、お酒最後の日。
2018年6月22日スタート
開始時61.0kg   
-5kg
現在56.0kg 23.9%
あと2kg
目標54.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.4s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.2s

ぱんだ
40代前半 女性 
159.0cm 67.5s

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