日記
2018年7月7日(土)

day16

00:00

朝 ヨーグルト
昼 金ちゃんヌードル
夜 ちらし寿司 刺身 小松菜の煮物 チューハイx2

エクササイズなし


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女性 身長:157.0cm
食事とエクササイズの記録。
体重は時々測る。

7月29日、お酒最後の日。
2018年6月22日スタート
開始時61.0kg   
-5kg
現在56.0kg 23.9%
あと2kg
目標54.0kg   

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.2s

ぱんだ
40代前半 女性 
159.0cm 67.5s

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