日記
2018年7月7日(土)

day16

00:00

朝 ヨーグルト
昼 金ちゃんヌードル
夜 ちらし寿司 刺身 小松菜の煮物 チューハイx2

エクササイズなし


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女性 身長:157.0cm
食事とエクササイズの記録。
体重は時々測る。

7月29日、お酒最後の日。
2018年6月22日スタート
開始時61.0kg   
-4.1kg
現在56.9kg 23.9%
あと2.9kg
目標54.0kg   

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

57キロの女
34歳 女性 
158.0cm 55.9s

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