日記
2018年7月7日(土)

day16

00:00

朝 ヨーグルト
昼 金ちゃんヌードル
夜 ちらし寿司 刺身 小松菜の煮物 チューハイx2

エクササイズなし


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女性 身長:157.0cm
食事とエクササイズの記録。
体重は時々測る。
2018年6月22日スタート
開始時61.0kg   
-3kg
現在58.0kg 24.2%
あと4kg
目標54.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.9s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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