日記
2018年7月10日(火)
体重47.2kg   体脂肪率26.6%

朝1ブランク

未記入

間食をしない

未記入

残り物

05:22
体重47.2kg  体脂肪率26.6%



朝は残り物ご飯だ。

ああ・・でも食べてしまうわ

豆乳寒天作って食べたけど

豆乳で作るとまずいわ。。。(;'∀')


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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