日記
2018年7月9日(月)

チョコ禁止

未記入

間食禁止

未記入

ながら食べ禁止

未記入

なるべく自炊

○

本日より

22:19

ダイエット開始します。
人生最高体重になりました。
最近は腰も痛くなってきたので
食生活から改善し運動も行っていきます❗


コメント
2018年7月9日 22:24
はじめまして( ´∀`)

よかったら、一緒に
頑張りませんか?(*^^*)
2018年7月9日 22:28
ありがとうございます。
一緒に頑張りましょう〜☆

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36歳 女性 身長:153.0cm
暴食、間食やめたいです…。
2018年7月9日スタート
開始時62.0kg 36.0%
-0.5kg ±0%
現在61.5kg 36.0%
あと11.5kg あと11%
目標50.0kg 25.0%

 

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ゆなな
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156.0cm 59.3s

夏子
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154.0cm 59.0s

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154.0cm 61.6s

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155.0cm 44.1s

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