日記
2018年7月9日(月)
体重78.3kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

☆7月9日

12:28
体重78.3kg

1人でお休みで過ごしてると、活動量が本当に減るので
大体2食になります(`・ω・´)
今日もお昼近くに二度寝から起きました。
(朝は旦那さんの出勤で起きて準備してます〜w)


今から家事片して買い物へ!
昨日は買い出ししてなくて、冷蔵庫がほぼ空っぽに(°□°)
最近は数値で一喜一憂することなくなったのですが、
さすがにいきなり1kg減ると『ん?』となりました。
体脂肪が変わらないから水分抜けたのかな??


ここから自分の病気の話〜〜〜〜〜〜〜〜



5月末にいつもの婦人科通院して、婦人科系の検査もして異常なしだったのですが、ホルモン系の注射をした影響からなのか、
もう1ヶ月近くずっと女子週間が続きます(´・ω・`;)
量もまちまちで、『あ、終わるかな?』と思えば多くなったり。最近は疲れやすかったりするのは貧血もあるかな?
と思ってきたので、今週にまた受診しようと思います。
中々女子週間もこなくて悩む私ですが、今度は止まらないことで悩むことになるとは(´・ω・`) 思うようにいかないものですね。


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-3.5kg -1.1%
現在79.3kg 38.0%
あと5.3kg
目標74.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         4
5
13 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 80.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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