日記
2018年7月9日(月)

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

久しぶり

11:49
体重61.7kg

久しぶりの日記です。

母は入院中ですが、少しずつ良くなってきました^ ^
なので私も少しずつダイエットを始めます。


コメント
2018年7月11日 01:01
ふうさん こんばんは お久しぶりです

お母様 良かったです

ふうさんもお元気そうで嬉しいです(*^.^*)

2018年7月11日 21:12
やっちんさん

ご心配いただきありがとう^ ^
また、少しずつ始めます!
自分の健康も大事ですからね〜。

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40代前半 女性 身長:155.0cm
何度目かの挑戦です。
せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><)
自分のやる気を奮い立たせ、再度挑戦します!!

色々な方のダイエット方法を参考にさせていただきます。
一緒に頑張ってくれるかた募集中です。
よろしくお願います!

男性の方はご遠慮ください。
2018年1月21日スタート
開始時63.4kg 36.4%
-1.9kg ±0%
現在61.5kg 36.4%
あと11.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.7s

まんぼう
30代前半 女性 
158.6cm 48.0s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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