日記
2018年7月9日(月)
体重55.6kg   体脂肪率35.4%

間食するならナッツ

未記入

スクワットをする

未記入

ストレッチをする

未記入

腹8分目

未記入

55.6kg   35.4%

09:16
体重55.6kg  体脂肪率35.4%


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40代前半 女性 身長:155.6cm
オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆
2016年10月8日スタート
開始時58.0kg 37.0%
-2kg -2%
現在56.0kg 35.0%
あと3kg あと2%
目標53.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
8 9
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

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窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.9s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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