日記
2018年7月6日(金)

仕事も忙しくて、体調も悪くてへばってました。
ダイエットどころではなくて会社を休まない事でいっぱいいっぱいで、お弁当も作る事ができませんでした。

頭痛は毎日。
ヘルニアの足のしびれ
腰痛
肩こり
胃腸の不調
目の疲れ
陽気のせいで不眠

ここまではいつもの事(笑)
今回はそれに加えてなんだか脇の下が痛くて。
触ってもなんともないんだけど、服の擦れやちょっとした動作でピリピリ痛い。
そんなのが長く続いたので今日は整形外科に行ってきました。
痛みが出てから日数的に考えて帯状疱疹ではないだろうという事で、リンパも触診したけどなんともなく。
神経がなんらかの原因で炎症を起こしてるのだろうとの事で、炎症を抑える薬と痛み止めと、脇の下に塗る保湿の泡状の塗り薬をもらってきました。
今時の塗り薬って泡状なんだね。
びっくり!

それと疲れがひどいという事でニンニク注射してもらった。
ニンニク注射って言うけど単なるビタミン注射です。
私じつは生ニンニクが苦手なんだけど、ニンニク注射すると自分の息が生ニンニクの匂いになる。
人にわかるほどじゃなくて自分で感じる程度の匂い。
ニンニク注射は効くんだけどこれだけは苦手(>人<;)


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45歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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