ダイエット日記 > け茶さんのマイページ > 酢ワカメ作って落とせるかやってみよう
日記
2009年5月3日(日)
体重84.2kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

お!きたか(笑)
少し下がった。このチャンスをどう捉えようか?

朝はヨーグルトに少しの小豆缶。
今日はヘルシーにしよう、
お弁当は小さなミニおにぎり、
そして・・・酢ワカメ、自作。

渡辺直美のダイエット酢もやしの向こうをはって
酢ワカメ(笑)

ここらで何とかガンと落としたい気分。
停滞脱出なるか・・気合だ!
仕事で目一杯動こう。

朝:ヨーグルト+小豆

昼:お弁当(ミニおにぎり2個、酢ワカメ

夜:酢ワカメ、ミニおにぎり1個、ヨーグルト+小豆缶


コメント
2009年5月3日 19:11
渡辺直美の酢もやしはすごそうだったね〜(笑)
私は毎日は絶対無理そうだから、とりあえず毎日キャベツか大根のサラダを食前に食べるようにしてます。
ドカ食い防止だ〜!!
私も太ってる事をいつも会社でからかわれ…私の性格的についつい軽く笑いとばしてるけど、本当はいや…。
普通になりたい!
おしゃれな服をさらっと着こなしたい!!
努力はかならず、報われるって信じてがんばろうね!!
2009年5月4日 09:26
キューティさん、おはようです。

酢ワカメが効いたのか?
今朝も少し減ったまま安定です。

私も何言われても軽く流す、本当はかなりむかついてるのに
笑ってごまかす自分が嫌です。

私も普通になりたいです・・

未来にいる違う自分に会いにいきたいです。

旦那の失業もあって金欠生活だけど
過去の生活も何もかも変わりました。

何もかも変わったなら自分も変わりたい。
違う自分になって新しい生活に踏み出したい思いです。

お金をなるべくかけず普段の食生活の中で
自力で痩せていけるよう努力したいです。

コメントする


 


女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

Jchan
30代後半 女性 
161.0cm 86.7s

一覧へ

 

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!