ダイエット日記 > ぐでたMANAZOUさんのマイページ > う〜ん、反省日記はやっぱりいいや
日記
2018年7月4日(水)

野菜を一食分残さず食べる

○

三日に一度は筋トレ

×

一日最低一個は卵を食べる

未記入

絶対じゃなくて気が向いた日はストレッチ♪

未記入

二日に一回納豆か豆腐を食べる!

未記入

一日三回、人に有難うを言う

未記入

遅くても夜11時までに寝る

未記入

なるべくながらでつま先立ち運動

未記入

なるべく背もたれにたれないで姿勢保つ

未記入

朝6時に起きる

×

なるべく夜8時以降はPCとかネットしない

×

毎日文法アプリのDuolingoをヤル超大事!

○

はいたい、ぐでたマナシーです
あれ?マノランって書いてた気がするけど、マナシーでいいのかな?
読んでる人が混乱する・・・マナさんでもいいよ!マナさん♪
マナちゃんでもいいし♪

今日遅れてもバスで会社行くって四回くらい行ったのに、
公約守らなくて結局行かなかったけど、
政治家になれないタイプだ!有言実行出来ない!だけど
ADHDの人って、結構嫌な事ケロッと忘れるらしいよ(^_^;)
だけど裏を返せば、それもいい所だよね、って

確かにそうだよね、人の性格って、裏表みたいなもので
長所が裏を返せば短所にある事もあるけど、リフレーミングって
知ってる?短所に見える所が、裏を返せば長所だったりする
例えば、う〜ん、ちょっと違う気もするけど許して(^_^;)
忘れっぽい→ある意味嫌な事もすぐに忘れる、根に持たない
引きずらないとか

記憶力いい人って、結構辛い思いでもずっと忘れられないらしいよ!
それも大変だ(^_^;)

あと書いたら長くなるけど、ADHDの当事者かな?の
エッセイ漫画で、成功する人全員に共通している事は、
ポジティブ思考、人にアリガトウを言ったり感謝したり、
ポジティブな言葉を使うこと!らしいよ
マナシーってあんまり反省しないし、真面目じゃない時あるけど
あえて忘れて、反省日記とかネガティブ日記は書かなくて
いいんじゃないかな?(^_^;)そんなに愚痴とか、嫌な事とか
そんなに日記に書こうと思わない・・・
もちろん愚痴は聞いてくれる人には言ってもいいし、
辛い事ととか悲しいこと吐き出していいと思うけど
僕はもう全部忘れちゃった(^_^;)
と言うか、二年前以上の記憶がない

発達障害だって、エジソンやアインシュタイン、織田信長も
アスペルガーだったらしいし、ある意味羨ましい?って言うか
長所だよね!偉人や天才は、いつの時代も変人か
変わり者だったらしい・・・ととさん読んでる?

ところで、今日は趣向を変えて、友達の褒め日記です♪
自由研究でも無いのに、勝手に観察してたよ♪
お、怒らないで〜(^_^;)汗。

●ピノコさんの褒め日記
一、毎日コーヒーを作ってくれる

二、犬やインコを飼ってる、動物好き

三、人を人種差別しない、友達も一人だけ贔屓しない
誰にでも同じ様に接してて平等

四、初めてあった人にも積極的に話しかける。前向きで明るい

五、毎日違う服を着ている!!!!(^^)!マ、マナシーと
ととさんにはマネ出来ない!二人とも降参です!

六、自分だけじゃなくて、人の健康管理も気をつける
マナシー、ご飯少ないから駄目だよとか(^_^;)
でも今は結構食べるし、あまりい言うとプレッシャーになるから
あんまり言わないでね(^_^;)

七、カラオケで高い高音の曲が歌える♪

八、昨日設定していたスマホのラプンツェルの
画像が可愛い。乙女だ〜ロマンチック★

このくらいにして、次回はととさんの褒め日記を書くね!
連載のつもりかな?観察はされ過ぎたら嫌かもしれないので
ほどほどにして、チェリーさんでも会社の夫婦でもいいので
一人一人?取り上げて、ほめ日記を書くね!♪
と言うことで、みんな、毎日、いい事をする様にね!(*^^)v
見てるぞ〜(笑)

マナシーでした♪ぐでたマナシーか!(^^)!
でもスギゾーがもっかい結婚したら、忙しいからしないと思うけど
ファン止めるかも(^_^;)え、そ、その程度の愛?
う、う、嘘です汗。ドモると怪しい・・・。
不安な終わりですが、また。。。
彼女作りなさい!びしっ、突っ込み↑↑↑↑↑


コメント
2018年7月4日 16:04
マナシーさん

褒めてくれてありがとう( ◠‿◠ )
素直に嬉しい(^.^)

マナシーさんは長所がいっぱいあっていいね!
すぐ嫌なこと忘れるのは
本当に羨ましい。

ラプンツェルの画像気に入ったー。
服とかファッションは趣味だからねー。
誰にも平等に接する、は本当に嬉しいー。(^◇^)ありがとう( ◠‿◠ )

前向きで明るいのはマナさんもだよ。
いつも明るく元気(^◇^)

スギゾー結婚してもファンでいてねー。
2018年7月5日 10:54
ありがとう★
次は会社の職員さんとか、周りの人とか
自分の家事支援のヘルパーさんとか
周りの人のいいとこを
どんどん書いて行くよ!

今日はギターの練習したいから
自分の良かったこととありがとうだけ
手短に書くけど、また読んでね!(^^)!
よろしく〜

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33歳 女性 身長:152.2cm
マイルール
●野菜を一日一食全部食べる、六時に起きる、11時に寝る、等
2018年3月19日スタート
開始時52.0kg
+3kg
現在55.0kg
あと4kg
目標51.0kg

 

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