日記
2018年6月30日(土)
体重50.3kg   体脂肪率21.7%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

50.3kg   21.7%

10:41
体重50.3kg  体脂肪率21.7%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+1.2kg +1.8%
現在51.3kg 23.5%
あと4.3kg あと5.5%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

ロシェル
女性 
164.0cm 49.8s

*nana*
37歳 女性 
162.5cm 53.5s

一覧へ

 

みかん
50歳 女性 
157.0cm 59.3s

そーぱ
44歳 男性 
172.0cm 83.1s

うきわ
54歳 女性 
150.0cm 57.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!