日記
2018年6月30日(土)
体重60.5kg

毎日体重計に乗る

○

食べ物記録する

○

1日1,200カロリーまで

×

腹八分目・30回噛む

○

19時以降食べるの禁止

○

寝る前のストレッチ

×

絶対諦めない

○

毎日更新

○

毎日最低でも30分歩く

○

TVにYouTube繋げて
音楽がんがん(о´∀`о)

でも、流れる曲は
同じ曲。ずーっと。

他の歌も聞きたいです。
でも、ちびさんが怒る笑

ちびさん、お腹にいたときに
聞いてたの覚えてるのか?

Skoop On Somebodyの
sha la laをリピート。

他の曲に変わると騒いで
起こり出しますι(`ロ´)ノ

そして今日は旦那の実家に
お泊まり(ノ´∀`*)

食べ過ぎないようにしなきゃな。
頑張ろーと。・゜゜(ノД`)


コメント
 
 
2018年6月30日 17:46
ゆかちょ

どんな曲かなー、って。

sha la la

しっとり…。
素敵な曲だね。

sha la la……
ヽ(〃v〃)ノ
2018年6月30日 20:45
>> アキラさん

コメントφ(.. )
ありがとうございます!

旦那の妹から教えてもらった
曲なんですよ(ノ´∀`*)
今日も夕御飯の時に聞いてました笑

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28歳 女性 身長:150.0cm
本気ダイエットします(’-’*)
励まし合える仲間募集中です★
2018年5月26日スタート
開始時60.9kg   
-1.3kg
現在59.6kg 33.9%
あと5.6kg あと6.9%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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*夏枝*
31歳 女性 
150.0cm 57.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

シャールル
60代前半 女性 
153.0cm 61.5s

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ゆうか
34歳 女性 
156.0cm 52.6s

のん
25歳 女性 
156.0cm 51.2s

きいろいひよこ
41歳 女性 
170.0cm 80.8s

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