ダイエット日記 > ゆかちょさんのマイページ > 60.5kg
2018年6月30日（土）
体重60.5kg 
毎日体重計に乗る |  | 食べ物記録する | |
１日1,200ｶﾛﾘｰまで |  | 腹八分目・30回噛む | |
19時以降食べるの禁止 | | 寝る前のストレッチ | |
絶対諦めない | | 毎日更新 | |
毎日最低でも30分歩く | |
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28歳 女性 身長：150.0cm
本気ダイエットします(’-’*)
励まし合える仲間募集中です★
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2018年5月26日スタート
| 開始時 | 60.9kg | |
 | -1.3kg | |
| 現在 | 59.6kg | 33.9％ |
| あと5.6kg | あと6.9％ |
| 目標 | 54.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
2021年4月 
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