日記
2018年6月29日(金)
体重68.1kg   体脂肪率37.0%

夜は白米なし

未記入

早く寝る

未記入

軽い運動

未記入

トド腹晒し2日目

23:47
体重68.1kg  体脂肪率37.0%

今日は久しぶりに岩盤浴へ!

ご飯食べずに行ったから、遅くに食べるのは避けるため今日は夜ご飯抜きました。
岩盤浴でよくわからない美味しいドリンク飲みました笑

明日は髪の毛切りに行こー♪


コメント
 
 
2018年6月30日 07:33
ころりんさんおはようございます〜♪

晩ごはん抜き!?
凄い気合入ってますね☆
岩盤浴いいな〜♪

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43歳 女性 身長:157.6cm
バツイチ二児の母。
子供も大きくなって自分の時間を楽しみ中。
美味しいもの食べに行ったりお酒飲みに行ったりするのが大好きです。
でも、幸せな食生活が体型に現れてきて、でもまだまだ若者みたいに人生楽しみたいので、痩せる。
水着着たい。トドが水着着てるみたいにならないように。
でも身体に不調をきたす方法は取らない。
運動0だから、超〜軽い運動と朝なし、昼普通、夜は白米抜き。
これで、どれだけ痩せるかやってみます。
とりあえず、8/1までに63s台に‼
2018年6月26日スタート
開始時69.1kg 38.0%
-1.9kg -0.9%
現在67.2kg 37.1%
あと9.2kg
目標58.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

猫まみれ
53歳 女性 
155.5cm 70.0s

黄色いビスケット
50代前半 女性 
160.0cm 66.3s

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ちやま
40歳 女性 
159.0cm 56.7s

AGSF
女性 
157.0cm 55.0s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.2s

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