バトル目標まであと0.7kg/1日。

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2018年6月29日（金）

体重62.6kg 体脂肪率36.5％

お酒を飲まない。（なるべく）

17:01

体重62.6kg 体脂肪率36.5％

さすがに明日まで目標達成は無理だよねー。
それでも一人だけではない目標があってよかった。。。
打ち上げでハネ上がったのは反省だけど仕方ないし。
でも今日飲み会お誘いあるの、断ろうって思ってます。

意味もなく飲み会をやる人たちは敵だわ。

ご飯食べるのを減らすと代謝落ちそうなんで
今日も走ってきます。。。もう暑くなっちゃったけど。

	あんずひめ 2018年6月29日 19:29
	頑張ってますね！あと0.7キロね！わたしも頑張らなくちゃな！

	nomoko 2018年6月30日 06:03
	＞あんずひめさま、一週間の目標だったので明日まで0.7kgは無理そうです。もう今日は開き直ってワイン飲んじゃった。また明日から頑張ります！

	にゃおん 2018年6月30日 15:06
	どんまいです私も一応減でしたが、目標には程遠かったのでした。ご報告お願いしますね

	nomoko 2018年6月30日 15:51
	＞にゃおんさん、時差のせいで遅れちゃってすみません。報告しておきました！！

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nomoko

49歳女性身長：155.0cm

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします！！

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ８！
１）もちろん、お腹！
２）肘のシワ、たくましい腕！
３）鎖骨が埋もれてる！
４）肩甲骨が見えない！
５）腰の横のお肉！
６）たるんだ内腿。
７）膝の上のお肉。
８）おへそを縦型にしたい！

2015年6月27日スタート