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日記
2018年6月29日(金)
体重62.6kg   体脂肪率36.5%

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

バトル目標まであと0.7kg/1日。

17:01
体重62.6kg  体脂肪率36.5%

さすがに明日まで目標達成は無理だよねー。
それでも一人だけではない目標があってよかった。。。
打ち上げでハネ上がったのは反省だけど仕方ないし。
でも今日飲み会お誘いあるの、断ろうって思ってます。

意味もなく飲み会をやる人たちは敵だわ。

ご飯食べるのを減らすと代謝落ちそうなんで
今日も走ってきます。。。もう暑くなっちゃったけど。




コメント
2018年6月29日 19:29
頑張ってますね!あと0.7キロね!

わたしも頑張らなくちゃな!
2018年6月30日 06:03
>あんずひめさま、
一週間の目標だったので明日まで0.7kgは無理そうです。
もう今日は開き直ってワイン飲んじゃった。
また明日から頑張ります!
にゃおん
2018年6月30日 15:06
どんまいです
私も一応減でしたが、目標には程遠かったのでした。
ご報告お願いしますね
2018年6月30日 15:51
>にゃおんさん、
時差のせいで遅れちゃってすみません。
報告しておきました!!

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49歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-2.8kg -1.1%
現在63.4kg 38.0%
あと7.4kg
目標56.0kg   

 

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ノリコ
女性 
158.0cm 64.5s

あや
37歳 女性 
157.5cm 61.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.2s

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夢父
51歳 男性 
181.0cm 84.2s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
53歳 女性 
147.0cm 63.8s

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