ダイエット日記 > keiさんのマイページ > ボケてるかも。。。
日記
2018年6月29日(金)
体重54.1kg   体脂肪率31.4%
収支カロリー -522 kcal
摂取カロリー 1,001 kcal
消費カロリー 1,523 kcal

昨日のお通じ

未記入

昨日1時まで寝たか

未記入

昨日の夕方以降の運動(ストレッチ筋トレ)

未記入

朝7時起床

未記入

体重体脂肪測定

未記入

朝の軽い運動(ストレッチ筋トレ)

未記入

プロテイン補給☆

未記入

朝7時までに起きる

×

体重体脂肪計測

○

起き抜けコップ一杯の水

○

朝のストレッチと軽い運動

×

便通

○

ボケてるかも。。。

00:00
体重54.1kg  体脂肪率31.4%

日記途中のまま
更新せず放置。。。
何かやってるとすぐ忘れるけど
もうお昼も越えて
夕方じゃないかーーー(>_<)

暑さのせいかな??


明日、仙台から流れて
明後日、青森☆
北上する(^・^)
久しぶりに青森に行くので
ちょいと嬉しい〜
かれこれ10年以上行ってないし。
美味しいもん食べよう〜
何が良いのかな?
取り急ぎ調べねば!!


コメント
 
 
2018年6月30日 11:51
こんにちは
プロフ画がにゃんこになってる!(〃ω〃)カワイイ♪

私も忘れっぽくて酷い時は 〇〇やろう と立った瞬間、あれ?何するんだっけ??ってなります( ̄▽ ̄;)

青森は行った事ないなぁ〜
沢山美味しいもの食べて楽しんで下さいね(*^^*)
にゃおん
2018年7月1日 04:14
おっ東北旅行におでかけかな?
今は青森?
kei
2018年7月3日 17:31
くろねこさん☆

家のにゃんこです(*^。^*)
くろねこさんの動物画像見てたら
真似したくなってしまいました〜
初登場です!癒される〜

青森行ってまいりました。
もう海鮮☆と長芋。
そして日本酒を・・・
2日間頂きました〜。
kei
2018年7月3日 17:33
にゃおんさん☆

はい!!
コメント頂いた時間は
八甲田丸からワラッセ辺りを
ウロついてました〜(^・^)
ねぶた良いかも。。。
山車が綺麗でした。

そんなにゃおんさんは、
本日、高知辺りですか?
良いですね〜
私も次は西を目指しております♪

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40代後半 女性 身長:154.5cm
鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のラインを手に入れたい!地道に頑張る(*^。^*)
2014年5月15日スタート
開始時56.5kg 31.5%
+1.8kg +1%
現在58.3kg 32.5%
あと5.3kg あと4.5%
目標53.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.4s

*ふぅ*
女性 
156.0cm 55.4s

みー
47歳 女性 
154.8cm 56.2s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 53.4s

海石榴
40代後半 女性 
156.5cm 70.2s

女性 
156.0cm 63.9s

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