ダイエット日記 > チョコミントさんのマイページ > 7158日目
2018年6月29日（金）
体重43.0kg 筋トレを毎日する |  | 夜の９時以降たべない |  |
ウォーキングをする | | 階段をなるべく使う | |
朝食☆パン
昼食☆ササミチーズ・ミニメンチカツ・ご飯
夕食☆クッキー１枚
コメントする
30代後半 女性 身長：157.0cm
夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ(￣ロ￣lll)
全力でもとの体重に戻します!!
全力でもとの体重に戻します!!
2013年7月5日スタート
| 開始時 | 53.0kg |
 | -10.7kg |
| 現在 | 42.3kg |
| 目標達成!! |
| 目標 | 47.5kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
書き込んだスレッドはありません。
