スーパーメロンショートケーキ！

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2018年6月28日（木）

体重58.6kg

10時間ダイエット守る		食事日記記入
朝プロジェクト　ウォーキング20分		朝プロジェクト　筋トレ
お風呂でエステ（リファアクティブ）		間食は１００kcal以下
モーニングティータイムのお菓子はなし		主食をお昼だけにする

22:33

体重58.6kg

フランス語の先生が色々ご心配してくれて手厚いケアをしてくれたフランス行き！
今日はお礼をかねて
ランチにスーパーメロンショートケーキがつく
サツキランチ！

マスクメロンが凄い！
先生も喜んでくださった。
よかった。

先生には全ての旅程を出して把握していただいていた。
まめにメールをいれてくれて本当に心強かった。
フランス語のレッスンに戻りたいけど、なかなか時間がとれない。この先生のもとでフランス語を習得したいと心から思ったよ！
フランス語の教科書を作ってる先生挿絵も手がけてる素敵なフランス語の先生だよ。
今回のパリ旅行では、2年前に東京観光案内をさせていただいたフランス人のご夫妻が私をホテルまで迎えに来てくださって
お家にご招待していただきました。手厚く手料理でもてなされて、薔薇の公園にも連れて行っていただいて
本当に楽しかった！

それも私のフランス語の先生のおかげです。先生のお友達なんです！
今回の旅行では、人の優しさや絆を感じたよ！

	ラテ 2018年6月29日 00:20
	バラ園の孔雀、見事に羽根を広げているね！こんなに綺麗に羽根広げてるところって中々見られないよね。あんずさんのワンピース、かわいいわ。なんか美味しそうな柄に見える(^^)

	うさまる 2018年6月29日 22:55
	サツキのメロンショート！私の憧れだわ。これすごくお高いんだよね？一度食べてみたい～今回のフランス旅行はいろんな人と触れ合えて、一人旅じゃないみたいですね。私は一人旅でも全然苦にならないタイプだけど、でもやっぱり食事とかは誰かと食べたほうが楽しいな～とは思ったります。

	nomoko 2018年6月30日 06:08
	フランス語がんばってらっしゃるんですねー！私はあれっきり。。。仕事でフランス行ったら泊めてくださったご夫婦が英語通じず... イタリア語がわかる方だったのでなんとなく適当に切り抜けましたがごめんなさい、今度までフランス語勉強します、と深く反省しました。

	いそべえ 2018年6月30日 07:38
	素敵だわ♪なにもかもヽ(^o^) あんずさんはどこにいらしてもゴージャス♪ ショートも美味しそう。

	あんずひめ 2018年6月30日 08:01
	ラテさん♪ おはようございます。孔雀は、10匹くらい住んでいる感じ木にも登っていたの。孔雀の羽根広げているところは私も過去に数回しか見たことなかったから感激したよ。素敵な思い出よ！

	あんずひめ 2018年6月30日 23:21
	うさまるさん♪ サツキのスーパーメロンショートケーキは、ハーフがあるよ！ハーフで十分！美味しかったよ！うさまるさんは、一人旅大丈夫なんだね。たしかに食事は誰かと一緒じゃないと食べる気しないの。おしゃべりな私だからしゃべらないと口とあごがうずうずします。笑笑

	あんずひめ 2018年6月30日 23:25
	nomokoさん♪ わたしも怪しいフランス語です。笑笑単語を拾い集める会話なんですよ。 1年後にはなんとかまともになろうと思っていますよ。イタリア語もできるんですね？素晴らしい。わたしも歌がイタリア語なのでかなりイタリア語の方がとっつきやすそうかも！いやいやまたまたひろげると手に負えないのでフランス語がんばります。

	あんずひめ 2018年6月30日 23:27
	いそべえさん♪ またまた、何をおっしゃいますか？また、一人旅できるように語学頑張るね！いつもいそべえさんの頑張りに刺激をうけています。

	なっちゃん 2018年7月1日 02:37
	あんずさん、今回のフランスの旅、お料理教室などもあってフツーではなかなか体験できない、なんだか本当の個人プランという感じで！忙しい中での旅だったけれど気持ち的にリフレッシュできたみたいですね！写真、楽しみに見ているよ！

	nomoko 2018年7月1日 04:03
	いやいや、彼らがイタリア語で私がスペイン語だとなんとなく会話ができちゃうってだけですよー。フランス語も文字で読んだらわかるかも、ですが発音がチンプンカンプンです！

	あんずひめ 2018年7月1日 22:54
	なっちゃん♪ フランスの旅盛りだくさんプランだったの。悔いなく遊びきった？笑笑写真見てくれてありがとうね。

	あんずひめ 2018年7月1日 23:03
	nomokoさん♪ なるほど！イタリア語とスペイン語ということなんですね。語学は、難しい！ nomokoさんは、スペイン語がおできになって素晴らしい！今、音大の教授にイタリア語の発音をスパルタで直されてます。いかに適当に歌ってるか？って言われてます。笑笑

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あんずひめ

50代後半女性身長：162.0cm

はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き！
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行～特に飛行機とホテルが大好き！
歌は、クラッシック、オペラ、洋楽、何でも歌います！
家族は？
優しいダーリン
行動派の大学２年の息子
プチレディーな高校２年の娘
です。

★2016年9月　64㎏をみてしまいました。
　本気ダイエット始めました。

９月１５日　　６３㎏
９月１６日　　６２㎏
１０月１日　　５９．９㎏
１０月１１日　５８．６㎏
１０月２１日　５７．７㎏
１０月３１日　５６．９㎏
１１月９日　　５５．８㎏
１１月２１日　５４．９㎏
１１月２８日　５４．３㎏
１２月７日　　５３．９㎏
１２月２１日　５３．５㎏

ウエスト　９月１５日　７８ｃｍ
　　　　　１２月２日　６８．５ｃｍ
　　　　　１２月８日　６６．５ｃｍ
２０１７　１月２３日　６６．０ｃｍ

2015年12月30日スタート