日記
2018年6月28日(木)
体重50.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

○

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

×

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

×

今日から連休♪

00:00
体重50.0kg


1月生が卒業式。
7月生が入るので切り替え休日の4日連休です。
今日は五稜郭公園とシエスタ函館に行ってきました♪
シエスタ函館のroccoで苺パフェ食べちゃいました(//∇//)今日は50キロ。あと7キロ痩せます(≧∇≦)b


コメント
2018年6月28日 23:06
( ̄▽ ̄)v
2018年6月30日 13:25
momoちゃん、怒った?

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47歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あこあこ
42歳 女性 
168.0cm 55.4s

Ryo
31歳 女性 
166.0cm 50.4s

麻衣
56歳 女性 
167.0cm 49.8s

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えの
38歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
20代前半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
37歳 女性 
150.0cm 52.2s

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