ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ > オーメンかっ！？
2018年6月28日（木）
体重66.6kg 体脂肪率36.3％毎日体重を量り入力する |  | 大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。 |  |
便秘しない | | ８時以降､食べない |  |
何気に増量しちゃってるよ・・
666って・・
何処かで見た数字＾＾；
月末に向け、頑張りどころなんだけどな。。
ダメだな～～
夜は、恒例の居酒屋での＜おやじ会＞
今日は、ビール飲み放題付なのよね
明日は、ゴルフの予定
飲み過ぎないようにせねば・・
でも、多分、明日は雨みたい・・それも大雨！
どちらにしても暑いし、中止になってほしい・・な・・
さて、、旦那の御飯の準備を早めにせねば！
夜の外出は色々とすることがあって大変♪
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女性 身長：165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り
卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ！！
ダイエット開始します・・
********
2018/4/2
目標数値の変更します！
68キロから64キロ
無理ない?トコで＾＾；
再々々の出戻り
卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ！！
ダイエット開始します・・
********
2018/4/2
目標数値の変更します！
68キロから64キロ
無理ない?トコで＾＾；
2013年10月1日スタート
| 開始時 | 76.1kg | 39.1％ |
 | -6.4kg | -2.2％ |
| 現在 | 69.7kg | 36.9％ |
| あと5.7kg | あと6.9％ |
| 目標 | 64.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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