日記
2018年6月28日(木)
体重65.7kg   体脂肪率34.1%

平日 運動30分

未記入

65.7kg   34.1%

06:30
体重65.7kg  体脂肪率34.1%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
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【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
―――――――――――――


―――――――――――――
-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
+0.6kg +1.2%
現在69.2kg 37.0%
あと9.2kg あと4%
目標60.0kg 33.0%

 

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ネコマミレ
53歳 女性 
155.5cm 68.7s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 71.0s

海石榴
40代後半 女性 
156.5cm 70.2s

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dolce
40代後半 女性 
163.0cm 45.8s

☆happy☆
女性 
152.0cm 50.2s

マヨ1B
40代前半 女性 
162.0cm 74.5s

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