ダイエット日記 > やっくんさんのマイページ > スウィーツの誘惑に負けた…w(6月26日分)
日記
2018年6月27日(水)
体重104.5kg   体脂肪率32.4%

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スウィーツの誘惑に負けた…w(6月26日分)

23:50
体重104.5kg  体脂肪率32.4%

昨日は帰りに近所のケーキ屋の前を通ったら
無性にスウィーツを食べたくなった
最近ずっと我慢していた禁断症状だろうか…w

自分はケーキや焼き菓子類が大好きで
酒のつまみにしょっぱいものでなくても
スウィーツでもいけちゃうぐらい
(まぁポテチとかも食っちゃうんだけどね)

でもここ2週間ぐらいは我慢していたんだ!
でも誘惑に負けた!

…また2週間ぐらいは我慢しよう。


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41歳 男性 身長:176.0cm
40歳を目前にして肥満体型…
健康面でもそろそろやばいので
ダイエットがんばります!
基本は食事のコントロール。
そして適度な運動をしていきます。
2018年6月11日スタート
開始時108.0kg 34.8%
-4.1kg -3.1%
現在103.9kg 31.7%
あと13.9kg あと10.7%
目標90.0kg 21.0%

 

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