朝からプラス0.3㎏

2018年6月27日（水）

体重69.4kg 体脂肪率36.8％

夜は白米なし		早く寝る
軽い運動

23:25

体重69.4kg 体脂肪率36.8％

今日の夜は、白米一口だけで我慢できた。
でもホルモン食べたから意味なし笑笑

美味しいもの食べながら痩せて行くそんな美味しい話あるかな？笑笑
とりあえず、おへそ見るだけの腹筋もどきを100回やります。

日記って写真どうやってつけるんかな？
醜いブヨ腹晒して見た目の変化していく様を共有したい。
変化しなかったら笑ってもらお。

	2018年6月28日 13:23
	ころりんさん、おはようございます～。日記に画像をつける方法ですが、・まずいつも通り日記をつけます。・【次へ】を押します。・必要項目にチェックを入れます。・【投稿】を押します。・すると下の方に【画像を投稿する】という項目が出てくるので押します。・メールソフトが起動するので画像を添付して送信すればOKです。やってみて下さいね～('▽')

	2018年6月28日 14:37
	たびたびスイマセン、追伸です。私も毎月１日に全身写真公開しているので、よかったら見に来て笑ってやって下さいね～（笑）

	ころりん 2018年6月28日 14:42
	ミルキーさんご丁寧にありがとうございます(^_^) やってみます‼ 全身公開されてるんですね！是非是非拝見します！！！

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ころりん

43歳女性身長：157.6cm

バツイチ二児の母。
子供も大きくなって自分の時間を楽しみ中。
美味しいもの食べに行ったりお酒飲みに行ったりするのが大好きです。
でも、幸せな食生活が体型に現れてきて、でもまだまだ若者みたいに人生楽しみたいので、痩せる。
水着着たい。トドが水着着てるみたいにならないように。
でも身体に不調をきたす方法は取らない。
運動0だから、超～軽い運動と朝なし、昼普通、夜は白米抜き。
これで、どれだけ痩せるかやってみます。
とりあえず、8/1までに63㎏台に‼

2018年6月26日スタート