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2018年6月27日(水)
水かお茶を1リットル以上飲む | ![]() | 禁酒 | ![]() |
米、麺、パンを食べない | ![]() | 糖質のある飲み物をのまない | ![]() |
寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ | ![]() |
昨日は、
仕事中トラブルがあり
イライラしながら過ごしたので
お腹が空いたのを忘れていました。
朝方急にお腹空いたので
帰宅後
野菜サラダ&トマト1個
暫く起きて
爆睡
起床後計量
もうすぐ100キロを切るかも
楽しみだなー

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