日記
2018年6月27日(水)
体重51.1kg   体脂肪率26.1%

6月26日の食事

12:14
体重51.1kg  体脂肪率26.1%




朝・ゆで卵一つ
  あらびきウィンナー3本

昼・鶴の里黄味あん1つ
  ふわふわケーキ1つ

夜・なし

間食・明太子入りかまぼこ1本

水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ桃牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-13.2kg -12.7%
現在50.5kg 23.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 53.5s

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一歩
55歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
28歳 女性 
152.5cm 55.1s

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