ダイエット日記 > iekuiekuさんのマイページ > ダイエット生活中断
日記
2018年6月27日(水)

運動を行う

未記入

お通じ

未記入

1日の摂取カロリーは1,800キロカロリー以内

未記入

炭水化物は1日1回まで

未記入

毎日、5種類以上の野菜を食べる

未記入

大豆製品摂取

未記入

海藻類摂取

未記入

キノコ類摂取

未記入

玉葱ヨーグルトを1日2回食べる

未記入

21時以降の食事禁止

未記入

当分の間、ダイエット生活中断。
担当医から母親の状態、今後の予想される状況を聞き、退社と帰郷を決意。
昨日から退社手続きや引越しの為の準備開始。
同時に自宅での生活を考えてリフォームについてもいろいろ調べ始めました。
こんな感じなのでバタバタが落ち着くまではダイエット生活中断ということで。母親が退院して来て、生活が少し落ち着いてきたら再開したい。目標としては年内に再開。
今の生活してると再開時には10数キロ痩せて再開かもしれない。


コメント
2018年8月7日 23:15
お互いがんばりましょう!
2018年9月6日 06:06
コメントありがとうございます。いろいろ手続きしたりで日々バタバタしながらも介護や家のことに支障が無い範囲内での仕事も見つけ、9月から働き始めました。
久しぶりに体重計に乗ると毎日三食しっかり食べているのに、体重計は85キロ切り、84.8キロに。再就職先は身体を使うことがある仕事なので、今の食生活してても更に体重は落ちていきそうな感じです。ダイエットピンキー再開時には70キロ台に入っているかもしれません。

コメントする


 


45歳 男性 身長:170.0cm
45歳を機に一念発起してダイエットに挑戦。
普段はT県在住の在宅勤務サラリーマン。
現在は独身。猫と共同生活中。
2018年6月17日スタート
開始時94.9kg 35.2%
-15.1kg +3.2%
現在79.8kg 38.4%
あと4.8kg あと13.4%
目標75.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.8s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

一覧へ

 

57キロの女
34歳 女性 
158.0cm 55.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!