日記
2018年6月26日(火)
体重59.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

久しぶりのジム

23:19
体重59.6kg


先週は、何だかんだボーっとしていたのは?まさかの時差ボケ?わたしでもそんなことあるのね?
たしかに一人旅は、緊張の連続で気が抜けなかったからね。
今日は、絶好調です。
久しぶりのジムも楽しかったよ!

★パリ一人旅メモ
わたしのフランス料理の先生の先生であるフランス人の先生のお家にお邪魔して
パリ在住の日本人の方達とフランス料理を習いました。

この先生、日本で書籍を出してらっしゃる方で
この本を図書館で借りたことがある本!
その先生だなんてびっくり!

優しくて穏やかで大好きになってしまいました。
パリ在住の方々に帰りはスーパーに立ち寄り
色々アドバイスをいただきました。
本当に楽しかったよ!


コメント
2018年6月27日 08:48
フランス料理、沢山ケーキがあるわ!本場のケーキは日本人感覚からすると甘め?それとも丁度いいのかしら?

時差ボケっていうより燃え尽きの軽いバージョンじゃないかしら?私もよくあるの。旅行計画すごい立てて、てんこ盛りでまわってきて日常に戻るとリフレッシュと言うよりドッと気が抜けて何もしたくなくなる。抜け殻っぽくなって、また旅行行きたいな〜とか妄想に耽ってるの(笑)
2018年6月27日 22:27
そんな有名な先生のお宅でお料理教室に参加できるなんて、
貴重な経験でしたね。
穏やかさが顔に出ている、素敵な先生ですね。

私もラテさんの意見にも同感です。
リフレッシュしに旅に出るのに、帰ってきた途端に喪失感というか、抜け殻になります。
楽しかった時があっという間に現実に戻っちゃうからかな。
そして、次の旅どこに行こうって考えることによってモチベーションあげるの。
あんずさんもそんな感じなんじゃないかな〜
2018年6月28日 06:53
ラテさん♪
おはようございます。先生のケーキは甘さちょうどで美味しいけど、ビストロのケーキは、甘すぎて全く食べられなかったよ!

なるほど〜あれは、燃え尽きなのね。
確かに時差ボケなんてなったことないのに
どうしたのかな?って思っていた。

次は、8月で夫とだから安心。
主人が計画するから!

ありがとうね。この身体の異変のアドバイスに感謝!
2018年6月28日 06:59
うさまるさん♪
おはようございます!
うさまるさんもそういう経験あるのね?
喪失感、抜け殻
うんうん、当たってる。
先週は身体がおかしかったわ!

今は、パリ歩きの復習と次の対策をまとめています。

次がないと私達ってダメよね?
旅行好きの宿命?
ありがとうね!時差ボケないのが自慢だったのに
どうした?って思っていたの。
2018年6月28日 07:45
おはようございます♪

素敵なお家、食器も素敵♪
フランスでお料理習うなんて夢の世界です。流石、あんずさんヽ(^o^)
2018年6月28日 08:32
いそべえさん♪
おはようございます!
素敵なお家でレッスンでした。
夢のようなレッスンに感激でした。
いつか
また行けるように頑張るね。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.6kg
現在59.4kg 26.6%
あと6.4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

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