日記
2018年6月24日(日)
体重68.0kg   体脂肪率32.5%

「ありがとう」を700回言う

未記入

食事の記録をつける

未記入

1日1500カロリー以内

未記入

週3回体幹リセットトレーニング

未記入

68.0kg   32.5%

14:09
体重68.0kg  体脂肪率32.5%


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30代前半 女性 身長:168.0cm
楽しいダイエット

自分を褒めるダイエット

を 目標にしてます

のんびり

マイペースが1番(^^)/
2018年3月20日スタート
開始時82.4kg 41.5%
-14.8kg -9%
現在67.6kg 32.5%
あと5.6kg あと11.5%
目標62.0kg 21.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

kei1645
女性 
165.5cm 65.3s

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ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 57.6s

はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 62.0s

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